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素焼きナッツで健康になろう!グラム当たりコスパランキング!

素焼きミックスナッツ

健康志向の方なら、食生活はもうすでにリスになってますよね?

素焼きナッツがどうして体によいのか?

については、数多く解説されているので、

本記事では、素焼きナッツはどこで購入するとお得なのか?

ランキング形式でご紹介します。

商品ごとに入っているナッツの種類が違いますので、

各ナッツの成分比較もあわせてしておりますので御覧ください。

素焼きナッツの100g当たりコスパランキング!!

HiroPaPaがこの半年でお店を探し回った結果です。

楽天やAMAZONで扱われている商品は、まだチャレンジしておりませんので、ランキングに入れておりません。

ナッツが一種類だとコスパがよくなりますが、飽きて食べられなくなったこともあり、複数種類のナッツが入った商品対象にしております。

1位 コストコ 無塩ミックスナッツ
どどーん!コストコです!!
無塩ミックスナッツ

なんと、100g当たり、198円です

文句なしのコスパです。

さらに、美味しいです。

アーモンド、ピスタチオ、ブラジリアンナッツ、マカダミアナッツ、カシューナッツが入ってます。

マカタミアナッツが入っているのが嬉しいですよね。

HiroPaPaの家には常備されております。

 

2位 ドラッグコスモス 素焼きミックスナッツ

ドラッグストアコスモスの素焼きミックスナッツです。

いなだ豆さんの商品です。

100g当たり、272円です

普通に、美味しいです。

アーモンド、くるみ、カシューナッツが入ってます。

少し前まで、ヘーゼルナッツが入っていたんですが、パッケージをみると無くなってますね。

残念。

 

3位 ドラッグコスモス 素焼きミックスナッツ(7袋入)

こちらも、ドラッグストアコスモスの素焼きミックスナッツ(7袋入り)です。

福豊堂さんの商品です。

100g当たり、274円です

これも、普通に、美味しいです。

アーモンド、くるみ、カシューナッツが入ってます。

小袋に分かれているので、食べ過ぎ防止効果があります。

少し粉々になっていることがあるのがマイナスポイントです。

番外編 セブンイレブン 素焼きミックスナッツ 6袋入り

職場でポリポリするのにもってこいです。

100g当たり、271円です

これも、味しいです。

アーモンド、くるみ、カシューナッツ、ピーナッツが入ってます。

ピーナツが入っているので薄皮が散らかります。

各種ナッツの100g当たり成分比較表

文科省の食品成分データベースからの比較です。

カロリー 水分 タンパク質 脂質 炭水化物
アーモンド 608 1.8 20.3 54.1 20.7
くるみ 713 3.1 14.6 68.8 11.7
カシューナッツ 591 3.2 19.8 47.6 26.7
ヘーゼルナッツ 701 1.0 13.6 69.3 13.9
マカダミアナッツ 751 1.3 8.3 76.7 12.2
ブラジリアンナッツ 703 2.8 14.9 69.1 9.6
ピーナッツ 613 1.7 25.0 49.6 21.3

高カロリーは、マカダミアナッツ!

高タンパク質は、ピーナッツ!

高脂質は、マカダミアナッツ!

高炭水化物は、カシューナッツ!

HiroPaPaはどれも好きですが、ベストは『マカダミアナッツ』、ワーストは『くるみ』です。

通販でコスパのよいスグレモノがあればぜひ教えてください!

最後までご覧いただきありがとうございました。

でわでわ。